jak gif

Bylem i lekarza i powiedzialem mu ze sie strasznie poce np. przejde 200m jest looz nie czuje zmeczenia ani nic, ale jak usiade na chwile to zaraz ze mnie pot leci... nie zapisal mnie na zadne badania ani nic takie tylko wypisal recepte na "slow-mag" i mowi zebym brac 3 tab/dzien do tego Betaloc ZOK 25... Myslicie ze to pomoze czy tylko tak mi [...]

Nie znam dżapońskich terminologii więc pytam: ćwiczyliśmy sobie ostatnio przewroty w przód przez bark, przy czym trener nazwał je (a przynajmniej ja tak usłyszałem) "cośtam-geri". Co mi się nie spodobało, bo geri to chyba kopnięcia są, nie? Więc postanowiłem poszukać na necie i znalazłem: http://en.wikipedia.org/wiki/Ukemi - Mae ukemi pasuje mi do [...]

czesc neistety przetrenowalem sie i miesiac wakacji od silki bede teraz mial ktos wie jak moge przyspieszyc regeneracje??i jak z dieta?? nie muszec chyba jesc az tyle co bedac na masie??

Witam dwie puchy xpa mam, orange nie otwieralem jeszcze ale cherry limeade paskudztwo, jak to jesc w ogole?! wlalem w sieibe 2 porcje i juz mam dosc na cale zycie a zostalo jeszcze 48..

Dokładniej chodzi o magisterkę z administracji. Może ktoś robi lub wie jak to wygląda ( czy są jakieś specjalizacje, i jak wygląda rekrutacja) ?? Z góry dzięki za info

Tak jak w temacie. zaczalem nowa prace i nie moge wziasc urlopu a chcialem jechac do PZU odebrac odszkodowanie za zlamany nos. wszystkie papiery mam wypisane i karte leczenia rowniez. PZu czyne do 14.30 ja koncze o 17. Niema jaknarazie opcji abym sie mogl zwolnic wczesniej itp.. ILE MOZNA ZWLEKAC Z ODBIOREM PIENIEDZY? POZDRAWIAM PROSZE O POMOC

[...] pytanie, czytałem trochę o stackach, do tej pory byłem na 3 cyklach mono, chciałbym spróbować czegoś nowego, staż 2,5 roku. Czy są stacki które, normalnie się bierze tak jak mono: rano i przed treningiem ? Pomijam to co pisze w dawkowaniu na stronach, bo przy wielu opisach na forum, wiele stacków jest kwalifikowanych jako wyjątkowo przed albo [...]

Jak myslicie ? Jak to bedzie ? Mi sie wydaje, ze ceny zagraniczne spadna,a Polskie pojda w gore. Zapraszam do dyskusji !

[...] i treningi są tam przekrojowe co akurat bardzo mnie cieszy. Aczkolwiek zamierzam być dość wszechstronny i zastanawiam się czy iść na te Sambo czy może klepać BJJ a potem jakaś stójkę? Co doradzacie ? P.S http://www.sambo.com.pl/index.php -Sambo P.S2 Jak widać pewnie jestem bardziej zwolennikiem sambo , jeśli nie poprawnie to postawcie mnie [...]

Tak jak w temacie moze byc normalny posilek przed i po treningowy jak w treningu silowym? prosze o szybka odp. Pzdr.

wiek: 15 wzrost: 170,5 waga: 76 kg Witam, proszę o pomoc w dobraniu ćwiczeń na rozwój mięśni brzucha i ud. Nigdy wcześniej nie przykładałem się do treningów więc prosiłbym z góry o wytłumaczenie jak wykonywać te serie itd. Z góry dzięki za pomoc.

[...] OSTROWIA WPC 80 SOJAUIT Wstaję o 8.00 - jem posiłki o 9.00, 12.00, 15.00 i 18.00. Po pracy o 19.30 idę na trening i wracam o 21.00 (pół godziny aerobów). Chciałbym zapytać osoby, które mają większe pojęcie o suplach, jak dawkować wszystko, żeby nic nie zepsuć. P.S. W czerwcu zamierzam dołożyć do całości HYDROXYCUT HARDCORE. Proszę o pomoc.

Tak jak w temacie na sprzedaz mam urzadzenie wielofunkcyjne jakim jest Brother DCP-145C drukarka skaner kopiarka uzyte 4 razy stan wzorowy wszystkie papiery sa do niej tusze rowniez wszystko w 100% sprawne wyglada tak .Piszcie swoje ceny a byc moze sie dogadamy.Powod sprzedazy? nie uzywam jej tylko zawala miejsce mi

Panowie pomocy! Bije w posladki i w uda. I nie idzie sie przebic a jak sie juz uda to boli nieziemsko.Jak to usunac?i nie interesuje mnie bicie w inny miesien. Zmieniony przez - lukhil w dniu 2010-01-15 15:41:05

Witam Mam pytanie do firmy Kelton apropo ławki Tryton. Czy istnieje możliwośc zamuwienia tej ławki wykonanej z grubszego profila, takiego jak w ławce Awenger? Ponieważ bardzo mi zależy aby ławka, którą kupie wytzrymała ciężar 350 - 3800 kg, bez uszkodzeń. A jednocześnie nie stać mnie aby kupic kilka ławek o odpowiednim stałym skosie. Z góry [...]

Witam pytanie w temacie i do tych którzy używali ostatnio a nie słyszeli od kolegi kolegi że podobno działa i klepie i efekt jak po MasteronieAtomic dalej działa jak trzeba pytam o Mastera??

podczas 60 minut aerobów ile spale kalorii???? i cos sie stanie jak bede mial za wysokie cardio podczas biegania??

Witam, mam takie pytanie czy spotkaliscie sie z czyms takim ze podczac cyklu z jakims suplementem(ja mam akurat konkretnie na mysli N.O.Xplode) po dolozeniu do diety bialka "zastopowalo" Wam przyrost sily? W sumie dziwna sprawa bo na Xplodzie pisze ze nie powinno sie spozywac zadnych szejkerow bialkowych w przeciagu godziny od wziecia tego, ale [...]

jak w temacie, rozmiar XL Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-03-19 15:17:32

Mateo jak wiesz za tydzień zaczyna się rok szkolny.Pomyślałem sobie, czemu by nie miało być działu "Pomoc szkolna" czy cos takiego .Każdy ma w szkole jakies problemy i czasem potrzebuje pomocy innych.Trzeba było by sie tylko nad tym zastanowić. -= The difference between winning and losing is...VICTORY =-